Seputar Tips dan Panduan Agar Cepat Hamil

Berikut ini jenis makanan sehat agar cepat hamil yang harus anda konsumsi dalam merencanakan kehamilan dan beberapa penjelasan kenapa harus memperbanyak mengkonsumsi makanan jenis tersebut dibawah :

1. Makanan yang mengandung lemak sehat

2. Makanan yang Banyak Mengandung Karbohidrat Kompleks.

3. Susu atau Makanan Olahan Susu

4. Perbanyak Makanan yang Berprotein Nabati

5. Konsumsi Sayur dan Buah-Buahan

Berikut ini adalah beberapa Jenis-jenis Pantangan Makanan Agar Cepat Hamil :

1. Jauhi Minuman Berkafein seperti kopi.

2. Jauhi Minuman yang beralkohol dan rokok

3. Hindari Jenis Makanan yang berpengawet seperti sarden dan makanan kaleng.

4. Hindari Makanan olahan seperti FastFood dan JunkFood karena makanan seperti ini hampir sama sekali tidak mengandung gizi bagi si calon janin.

5. Jauhi makanan yang mengandung Merkuri

7 HAL PADA WANITA HAMIL YANG BERPENGARUH PADA BAYI

Ada beberapa hal yang harus di perhatikan oleh wanita yang sedang mengandung, karena ini sangat berpengaruh pada kesehatan ibu dan janin itu sendiri. Apa sajakah hal-hal tersebut?

Berikut ini beberapa hal yang bisa mempengaruhi kesehatan ibu dan anak selama masa kehamilan :

1 – OBESITAS ATAU BERAT BADAN BERLEBIH

Penelitian terbaru telah mengaitkan berat badan sebelum kehamilan seorang wanita terhadap risiko asma pada bayinya. Selain itu ibu obesitas meningkatkan risiko terkena diabetes gestasional atau persalinan yang prematur serta risiko obesitas dan diabetes pada bayinya.

Studi lainnya menemukan hampir 12% dari 1.100 bayi yang lahir dari ibu obesitas punya frekuensi Mengi (sesak nafas) pada usia 14 bulan, dibandingkan dengan bayi yang lahir dari ibu dengan berat badan normal yang kurang dari 4%.

Sehingga sangat disarankan bagi para wanita sebelum hamil minimal dibiasakan berjalan kaki minimal 20 menit, 4 kali seminggu.

2 – MINUM KOPI BERLEBIHAN

Para dokter dan peneliti telah lama mengetahui bahwa asupan kafein yang tinggi selama kehamilan dapat membahayakan janin, namun seberapa banyak kadar amannya masih menjadi perdebatan. American College of Obstetricians and Gynecologists merekomendasikan bagi wanita hamil diusahakan tidak lebih dari 200 miligram per harinya, takarannya sama dengan dua cangkir.

Namun, sebuah studi lainnya menemukan bahwa kekurangan kadar kafein dikaitkan dengan meningkatnya resiko berat badan lebih kecil dari normal saat lahir. Bagaimana yang terbaik bagi anda, disarankan berkonsultasi dengan dokter ahli.

3 – LINGKUNGAN BERASAP

Ibu hamil yang tinggal di lingkungan berasap akan meningkatkan risiko asma dan masalah pernafasan pada bayi. Sebuah studi di Cina menemukan para bayi yang lahir dari ibu yang tinggal dengan lingkungan asap rokok selama kehamilannya, dua kali rentan resiko perkembangan bermasalah pada bayi menginjak usia 5 tahun.

4 – MENGKONSUMSI ANTIDEPRESAN

Lebih dari 13% wanita mengkonsumsi antidepresan selama kehamilan. Hal ini dapat berdampak permanen pada bayi. Para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) selama kehamilan berisiko tinggi keguguran, cacat lahir, lahir prematur, dan masalah perilaku, termasuk autisme.

Terapi perilaku kognitif termasuk di dalamnya konseling tapi bukan pengobatan, perlu menjadi opsi pertama dan terbaik dalam penanganan depresi pada wanita hamil. Bila konsumsi antidepresan tidak bisa dihindari, konsultasikan pada dokter ahli untuk penggunaan yang aman.

5 – VITAMIN D

Hasil penelitian menyebutkan kadar rendah vitamin D selama kehamilan akan membawa pada risiko masalah kesehatan pada ibu dan bayi. Lebih dari 30 studi mengaitkan kadar rendah vitamin D dengan meningkatnya risiko diabetes gestational, pre-eklampsia, dan BBLR (berat bayi lahir rendah).

6 – TERKONTAMINASI LISTERIA

Makanan yang tidak terjamin kualitas higienisnya termasuk fastfood berdaging seperti hot dog, burger, dll, berisiko terkontaminasi bakteri Listeria. Di Amerika setiap tahunnya setiap 1.600 orang terserang Listeriosis hasil infeksi bateri Listeria melalui makanan yang tidak higinis.

Sekitar 1 dari 6 kasusnya muncul selama kehamilan. Infeksi Listeria pada kehamilan dapat berisiko lahir prematur, infeksi pada janin bahkan kematian janin. Sehingga dianjurkan bagi para ibu hamil untuk membasuh dulu buah-buahan dan sayuran serta panaskan daging sebelum mengkonsumsinya.

7 – POLUSI UDARA

Menghirup udara yang berpolusi dan berdebu seperti di jalan raya dan industri selama kehamilan dapat meningkatkan risiko berat bayi lahir rendah. Sehingga para ibu hamil diusahakan menghindari lalu lintas pada jam padat dan banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran untuk meningkatkan proteksi tubuh terhadap polusi udara.

Itulah beberapa hal yang harus di hindari oleh wanita yang sedang mengandung, agar kesehatan ibu dan bayi tidak terganggu dan bisa melahirkan dengan lancar.

Baca Juga : Panduan Cepat Hamil





-- by Lindsey Konkel, livescience.com --

Tips Agar Hamil Anak Laki-Laki

Perlu anda ingat cara agar hamil anak laki-laki berikut ini tidak sepenuhnya berhasil ataupun tidak berhasil, karena anak adalah anugerah terbesar yang diberikan Tuhan kepada makhluk-Nya, Sebagai manusia kita tidak bisa menentukan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan kita.

Cara Hamil Bayi Laki-Laki

Akan tetapi dengan ilmu pengetahuan dan beberapa riset, kita bisa berusaha untuk mendapatkan jenis kelamin yang sesuai dengan apa yang kita inginkan.

Sebenarnya caranya sangatlah mudah dan tidak membutuhkan pengetahuan tentang kesehatan yang begitu dalam.

Logika yang paling sederhana adalah Sperma Terdiri dari 2 Gen,  yaitu Gen Laki-Laki (Sperma Y) dan Gen Perempuan ( Sperma X ). Sperma ( Y ) bergerak lebih gesit daripada sperma ( X ), karena sperma ( Y ) membawa materi lebih sedikit maka lebih cepat mencapai sel telur. Akan tetapi,  usia sperma ( Y ) hanya 3 hari sedangkan usia Sperma ( X ) 5 hari. Usia sel telur hanya 12 – 24 jam.
Apabila 2 hari sebelum ovulasi melakukan hubungan intim, maka kemungkinan yang hidup di rahim hanya tinggal sperma ( X ). Dan apabila hubungan dilakukan setelah 12 - 24 jam dari masa ovulasi, maka sel telur sudah mati.

Maka bisa di tarik kesimpulan bahwa cara agar hamil bayi laki-laki bisa dengan cara Melakukan hubungan Suami-Istri, 24 jam sebelum masa ovulasi (pelepasan sel telur) dan maksimum 12 jam setelahnya. Jangan lakukan di luar periode itu.

Namun banyak orang yang belum mengetahui kapan masa Ovulasi itu terjadi, dan bukan hanya itu saja, setiap orang mempunyai siklus menstruasi yang berbeda-beda tergantung kondisi kesehatan masing-masing. Secara garis besar masa subur itu terjadi pada hari ke – 11 s/d hari ke – 17 setelah hari pertama mendapatkan haid, dengan siklus haid normal yaitu 28 hari.

Dalam periode masa subur tersebut ada satu hari dimana sel telur dilepaskan dari indung telurnya(ovulasi). Saat inilah yang dinamakan masa ovulasi dan juga merupakan waktu yang tepat agar memperoleh anak laki-laki. Untuk memudahkan pengecekan secara pasti, berikut ini adalah tanda-tandanya :

•    Pada saat akan mengalami Masa Ovulasi, keluar cairan mulut rahim(servical mucus) putih kental seperti putih telur dari dalam vagina.

•    Pada saat Ovulasi, kebanyakan Wanita mengalami sakit perut pada bagian bawah kanan perut, dan rasa sakitnya bervariasi, ada yang ringan ada juga yang agak sakit seperti di tusuk-tusuk dan berlangsung selama beberapa menit sampai beberapa jam.
 
•    Suhu Tubuh. Mengalami peningkatan suhu tubuh pada saat bangun pagi, hal ini terjadi karena pada saat Ovulasi, hormon progesteron yang mengiringi pelepasan telur mengalami peningkatan.

Makanan yang Disarankan dan Harus Di hindari Agar Hamil Anak Laki-Laki.

Setelah mengetahui cara yang sangat sederhana agar hamil bayi laki-laki, asupan protein dan gizipun juga jangan di lupakan karena itu sangat berperanan penting untuk menunjang kesehatan sistem reproduksi anda.

Untuk mendukung sperma Y agar lebih optimal dalam pembuahannnya, si calon ibu sebaiknya mengkonsumsi makanan yang kaya akan Potasium dan Natrium serta mengurangi makanan yang banyak mengandung Magnesium dan Kalsium. Karena makanan yang banyak mengandung Natrium dan Potasium akan menciptakan lingkungan basa yang cocok bagi sperma Y.

Makanan yang memiliki kandungan Natrium dan Potasium antara lain : Kedelai, Pisang, Tomat.
Sedangkan makanan yang harus di hindari karena banyak memiliki kandungan Magnesium dan Kalsium antara lain : brokoli, bayam dan kerang-kerangan.

Dengan mengusahakan cara diatas dan mengkonsumsi beberapa makanan yang memiliki kandungan yang bagus untuk Pembuahan, di harapkan agar bisa hamil bayi laki-laki sesuai dengan yang di inginkan, agar kebahagiaan menjadi keluarga yang lengkap segera terpenuhi.

Demikianlah Tips sederhana supaya hamil anak laki-laki yang bisa saya berikan, semoga apa yang menjadi keinginan anda dan pasangan anda dalam usaha untuk mendapatkan anak laki-laki segera terkabul. Amin

Tips Cara Agar Mendapatkan Anak Perempuan Secara Alami

Isi artikel tips cara mendapatkan anak perempuan berikut ini kurang lebih memiliki pengertian yang sama dengan isi artikel yang sudah saya posting di tips cara hamil anak laki-laki. Yang membedakan hanya waktu untuk berhubungan intimnya saja. Bagi yang ingin membaca postingan sebelumnya tentang tips agar mendapatkan bayi laki-laki, silahkan di baca.

Bayi Perempuan

Disini saya berikan lagi sedikit garis besar tentang pengetahuan dari Gen sperma yang bisa membawa keturunan laki-laki ataupun perempuan.

Intinya  adalah Sperma Terdiri dari 2 Gen,  yaitu Gen Laki-Laki (Sperma Y) dan Gen Perempuan ( Sperma X ). Sperma ( Y ) bergerak lebih gesit daripada sperma ( X ), karena sperma ( Y ) membawa materi lebih sedikit maka lebih cepat mencapai sel telur. Akan tetapi,  usia sperma ( Y ) hanya 3 hari sedangkan usia Sperma ( X ) 5 hari. Usia sel telur hanya 12 – 24 jam. Apabila 2 hari sebelum ovulasi melakukan hubungan intim, maka kemungkinan yang hidup di rahim hanya tinggal sperma ( X ). Dan apabila hubungan dilakukan setelah 12 - 24 jam dari masa ovulasi, maka sel telur sudah mati.

Jadi kesimpulannya adalah kalau anda dan pasangan anda ingin memiliki anak perempuan maka sel telur harus di buahi oleh sel sperma ( X ). Begitu juga sebaliknya, apabila anda ingin mendapatkan keturunan laki-laki maka sel telur harus di buahi oleh sel sperma ( Y ).

Maka cara dan waktu yang tepat adalah Lakukan hubungan suami-istri dengan pasangan Anda 2,5 atau 3 hari sebelum masa ovulasi (pelepasan sel telur). Dan Jangan lakukan sesudahnya.

Untuk mengetahui tanda-tanda kapan masa ovulasi itu terjadi maupun makanan apa yang sebaiknya di konsumsi maupun di hindari, silahkan baca postingan saya yang sebelumnya lagi ya.

Penjelasan tentang cara diatas adalah sebagai berikut :

Usia sperma berisi gen perempuan ( Sperma X ) bertahan selama 5 hari, sedangkan usia yang berisi gen laki-laki ( Sperma Y ) hanya 3 hari. Maka pada saat hari ketiga setelah melakukan hubungan suami-istri, kemungkinan besar hanya tinggal sperma ( X ) yang masih hidup dan siap untuk membuahi sel telur.

Dan dengan begitu diharapkan anak yang dilahirkan nantinya akan berjenis kelamin perempuan sesuai apa yang kita inginkan.

Semoga artikel yang sederhana tentang tips cara memperoleh bayi perempuan ini bisa bermanfaat karena memberikan pengetahuan dan juga membantu anda yang sedang ingin memiliki anak perempuan. Semoga apa yang anda cita-citakan dan usahakan dalam usaha untuk memiliki keturunan anak perempuan segera terkabul. Amin

5 Tips Sebelum Merencanakan Kehamilan

Tips Merencanakan Kehamilan

Sebelum anda merencanakan kehamilan, anda perlu tahu beberapa tips yang bagus agar apa yang anda rencanakan berjalan dengan  lancar. Ini bertujuan agar menjaga anda tetap dalam kondisi prima saat hamil nantinya.

Berikut ini 5 Tips dalam merencanakan kehamilan yang sebaiknya anda lakukan :

1.    Capai Dan Jaga Berat Badan Ideal.

Berat badan yang terlalu kurus atau gemuk akan mengakibatkan risiko komplikasi kehamilan. Ibu hamil yang terlalu gemuk gampang terserang tekanan darah tinggi, diabetes, komplikasi saat kehamilan yang dapat membahayakan si calon bayi. Sedangkan ibu hamil yang terlalu kurus beresiko melahirkan bayi prematur dengan kata lain berat badan bayi anda di bawah normal.

2.    Hentikan Kebiasaan merokok.

Bagi anda yang sudah kecanduan merokok lebih baik anda segera menghentikan kebiasaan anda dalam merokok, memang tidaklah mudah untuk menghilangkan kebiasaan merokok, tapi ini baik untuk kesehatan anda maupun si calon bayi anda. Selain merokok hindari juga mengkonsumsi bahan yang mengandung kafein, contoh kopi, dll. Karena kafein bisa mengakibatkan risiko keguguran.

3.    Konsumsi Suplemen Yang Mengandung Asam Folat ( Folic Acid ).

Penelitian membuktikan bahwa asam folat telah terbukti dapat mencegah preeclampsia dan kelahiran prematur serta mengurangi risiko cacat lahir sampai 50 – 70 %.

4.    Berkonsultasilah Dengan Dokter.

Luangkan-lah waktu dengan mengunjungi Dokter untuk berkonsultasi seputar kondisi kesehatan reproduksi anda. Jika anda tergolong orang yang sibuk anda bisa berkonsultasi secara online kepada
Dr. Rosdiana Ramli SpOG

5.    Atur Jeda Kehamilan Dengan Sebelumnya.

Apabila anda berencana untuk memulai hamil anak berikutnya, lebih baik atur waktu yang tepat dan beri kesempatan agar tubuh anda siap untuk hamil kembali. Waktu yang ideal untuk memulai hamil anak lagi adalah 18 bulan hingga 5 tahun setelah kelahiran anak sebelumnya. Hal Ini bertujuan untuk mengurangi risiko kelahiran prematur.


Meskipun tidak ada jaminan bahwa kehamilan anda akan selalu sehat. Ada baiknya anda sebelum merencanakan kehamilan, anda mempraktekkan terlebih dahulu cara-cara agar cepat hamil diatas dengan harapan mempunyai kesempatan yang lebih baik agar calon ibu dan bayi tetap sehat.


Silahkan Kunjungi Juga Info Tempat Konsultasi Terbaik Tentang Kehamilan Hanya di sini : Panduan Cepat Hamil

7 Mitos Seputar Kehamilan

Info Tentang Kehamilan

Setiap pasangan suami istri pasti sangat mengidam-idamkan hadirnya sosok seorang anak.  Namun tahukah anda bahwa ada beberapa mitos yang kelihatan seperti mengada-ngada, akan tetapi  sering terjadi pada saat seseorang yang sedang mengalami kehamilan. Mau tau apa saja mitos seputar kehamilan yang kelihatan aneh tersebut?

Berikut ini adalah 7 Mitos Seputar Kehamilan yang terjadi saat kehamilan sedang berlangsung :

1.    Wanita Kurus Lebih Sering Lahirkan Bayi Perempuan.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa embrio perempuan mampu bertahan hidup dibandingkan dengan embrio laki-laki pada lingkungan yang kurang ramah, karena inilah para peneliti menyimpulkan bahwa bayi perempuan lebih banyak terjadi pada wanita yang memiliki badan yang lebih kurus.

2.    Sisa Sel Calon Akan Tersimpan Di tubuh Seorang Ibu.

Selama masa kehamilan banyak sel yang datang dan pergi melalui plasenta. Masing – masing sel antara ibu dan anak akan saling meninggalkan sisa dalam tubuh masing-masing seumur hidup. Inilah mengapa antara anak dan ibu kandung mempunyai ikatan bathin yang sangat kuat, meskipun terpisah jarak yang sangat jauh sekalipun.

3.    Bermimpi Tentang si Calon Bayi bisa Menjadi Kenyataan

Bermimpi adalah bunga tidur, akan tetapi jika kita mempercayai yang terjadi dalam dunia mimpi akan terjadi dalam dunia nyata, maka hal tersebut bukanlah sesuatu yang mustahil. Karena hal itu akan mempengaruhi dan mensugesti pikiran kita dan akhirnya menjadi do’a.
Jadi jika anda bermimpi bagus maka lakukanlah seperti yang anda inginkan, begitu juga sebaliknya, jika anda bermimpi buruk maka buang jauh-jauh pikiran anda tentang mimpi tersebut, karena dikhawatirkan mimpi tersebut akan mempengaruhi fisik maupun mental si calon bayi.

4.     Anda Tetap Kelihatan Menawan

Pada saat wanita sedang mengandung tentunya para wanita berfikir bahwa dirinya sudah tidak kelihatan menarik lagi di mata pria karena berat badan akan bertambah, wajah kusam, rambut rontok, dll. Setidaknya itulah yang banyak dipikirkan oleh para wanita hamil. Padahal para laki-laki tidak setuju dengan asumsi tersebut.

Contoh dalam sebuah penelitian, 27% pria mengaku bahwa pasanganya justru kelihatan lebih menawan saat sedang hamil, 60% mengaku bahwa pasangannya sama menawannya pada saat tidak mengandung maupun saat mengandung, dan hanya 3% saja pria yang mengaku bahwa pasangannya tidak menawan lagi.  Jadi anda tidak perlu khawatir apakah anda kelihatan cantik atau tidak saat anda sedang mengandung, karena anda akan kelihatan tetap cantik meskipun anda sedang mengandung.

5.    Ukuran Payudara Lebih Besar Saat Mengandung Bayi Perempuan

Pada saat seorang wanita mengandung tentu saja ukuran payudaranya akan tampak lebih besar,  baik saat mengandung bayi laki-laki maupun perempuan. Namun banyak orang yang percaya bahwa saat seorang wanita mengandung bayi perempuan maka ukuran payudaranya akan tampak lebih besar jika dibandingkan saat sedang mengadung bayi laki-laki. Hal tersebut di sebabkan karena terjadi perbedaan hormon pada saat mengandung bayi laki-laki dan bayi perempuan yang mengakibatkan besarnya ukuran payudara seorang wanita.

6.    Bau Badan Calon Ibu Pengaruhi Kesiapan Calon Ayah.

Pada saat trimester ketiga kehamilan, keringat ibu hamil akan mengandung senyawa kimia yang baru bernama feromon. Tidak ada yang tahu secara pasti mengapa hal ini hanya terjadi pada saat mengandung saja dan menghilang setelah melahirkan. Mungkin hal ini terjadi agar si calon bayi dapat mengetahui ibunya. Bukan hanya itu saja, bau keringat ibu hamil tersebut ternyata dapat mempengaruhi suami dalam memproduksi hormon prolaktin yang menjadi ikatan antara anak dan ayah. Pria dengan kadar hormone prolaktin tinggi pada saat menjelang proses persalinan bayi lebih pandai dalam mengasuh bayinya daripada pria yang mempunyai kadar prolaktin yang rendah. Aneh Bukan?

7.    Sering Berdandan Tanda Calon Bayi Perempuan

Banyak orang yang percaya bahwa salah satu tanda bayi perempuan adalah dengan melihat dari penampilan ibunya. Apabila ibu hamil tersebut selalu ingin berhias setiap waktu agar kelihatan cantik selalu, itu menandakan  bahwa bayinya nanti berjenis kelamin perempuan, begitu juga sebaliknya, jika jarang berdandan dan terkesan cuek terhadap penampilannya itu menandakan bahwa nanti bayinya berjenis kelamin laki-laki.

Demikianlah 7 Mitos Seputar Kehamilan yang bagi kebanyakan orang belum mengetahui mitos-mitos tersebut. Terlepas dari benar atau tidaknya kita tidak tahu secara pasti. Dan yang pasti mitos-mitos tersebut sudah ada sejak zaman nenek moyang kita. Tinggal kita percaya atau tidak saja !

Kunjungi juga : Panduan Cepat Hamil